Røgfri

Hypnoseterapi er meget virksomt og hjælpsomt til, at DU KAN blive RØGFRI

Rygning er en vane

Rygning er en vane – du har tilegnet dig. Vaner kan vi ændre. Ingen er født til at RYGE ej heller med TRANG til at ryge.

Alle vanerændringer gennemgår en særlig proces – du har sikkert ofte tænkt på at stoppe – prøvet at stoppe – været stoppet og begyndt i gen – eller tænkt ” når vi er igennem……..

– så bliver det lettere” !! Hypnose er en god hjælp til at gøre alvor af vaneændringen.

Sådan hjælper jeg med at stoppe rygning

Hypnose er hjælpsom, så du kan blive RØGFRI – har du ønsket og kan se alle fordelene – så er det første skridt på vejen. Disse tanker udspringer i din fornuft og med viljestyrke kan du komme langt. Det der gør, at det kan være svært at fastholde et RYGESTOP, er at vanen ligger i underbevidstheden, der er stærkest ifht vaner – det er ren automatik. Altså rygning er en vane, der er tillært og ikke en fysiologisk trang – mere en psykologisk overbevisning. Derfor kan vi sige, at hypnose er SÅ effektivt.

Ofte behøver du kun en 1 session. 1-2 timer . Vi arbejder os psykologisk frem og kommer hele vejen rundt om vanen – de positive, negative tanker og følelser.

Start med at blive røgfri fra i dag

Du er RØGFRI allerede når du ankommer, det betyder, at du har røget din sidste cigaret forud for vores første møde. En særlig hyggelig stund med at ryge den sidste cigaret – enten dagen før, et par timer før -i så godt tid,, at du normalt ville have røget, således at du kommer og er en smule smøgsyg ( følelsen af at trænge til en cigaret). I hypnosen vil vi tale direkte til og om denne følelse – hvad den del af dig gør for dig. Direkte til den del af dig – i din underbevidsthed, der gerne vil ryge samt til den del af dig, der gerne vil stoppe. Her vil du opleve, at du har trænet din hjerne til at ryge og let kan aflære dette.

Hypnosen hjælper dig altså til at du overtager kontrollen ved at finde vejen fri af dine tillærte vaner – igen føler dig som ikke ryger.

Røgfri

Hypnoseterapi er meget virksomt og hjælpsomt til, at DU KAN blive RØGFRI

Rygning er en vane

Sådan hjælper jeg med at stoppe rygning

Start med at blive røgfri fra i dag

Brug for hypnose og/eller psykoterapi?