PRISER

4 hours ago

Da jeg forstod, at mit stressniveau var ALT for høj grundet “ indre pleaser” mønster OG jeg samtidig forstod at selvværd kan tænkes væk – begyndte et fantastisk liv at folde sig udJeg skulle bare være Intet jeg skal gøre for at være – det blev ret enkelt og til tider svært at forstå Så da jeg slap ;”at forstå ALTING” “lære af alting “ blev det endnu lettere – for jeg er mig Jeg er både stærk og svagGlad og ængstelig – fuld af optimisme og negativ – fri til at være tryg i at min virkelighed skabes gennem mine tanker – primært dem jeg vælger at give fokus Står du og er fastlåst i dine mønstre – så vær helt tryg – det kan ændre sig – ikke ved at gøre mere igennem flere gåture, meditation, eller drikke den rigtige juice – nej din frihed og din ro er en naturlig tilstand der ikke KRÆVER at du gør mere – men derimod at du tør være…Jeg tilbyder min hjælp gennem samtale og hypnose – GENSTART – bare være TRYG, fri og glad som dig. Fri til at sætte naturlige grænser, stå ved dig selv og ALT det du er UDEN at andres adfærd påvirker dit selvværd Grib nuet – det er der helt UDEN KAMP … See MoreSee Less

Video

View on Facebook

Positivt Fokus

2 days ago

At bevare roen for dig og dit barn kan være svært, når dit barn har det svært – her er hvordan du kan komme i ro, skabe balance i både dig og hos dit barn – så I lettere kan være med de svære følelser og hensigtsmæssigt håndtere næste skridtAt bevare roen skaber tryghed hos dit barn At du kan komme ro hjælper dig med at være med dit barn, det kæmper På et tidspunkt, når du står i en svær situation, vil du gerne bevare roen ……men Når først hjertet banker, og brystet snører sig sammen, har kroppen allerede indstillet sig på en overlevelsesreaktion, og den rationelle del af hjernen er det første, der kobler fra. Du tror du skal tænke dig ud af noget, der ikke udspiller sig i den rationelle del af dig.2. Hvad der hjælper.Din krop tror mere på konkrete beviser end på beroligende ord. (Vigtigt i mødet med dit barns uro) Når du forlænger udåndingen, så den varer længere end indåndingen, sender det et signal via vagusnerven om, at faren er drevet over. At mærke fødderne mod gulvet giver hjernen aktuel information om, hvor du rent faktisk befinder dig, frem for hvor den frygter, du er. Begge dele virker nedefra og op – altså i samme retning, som signalet allerede bevægede sig.3. Hvad du kan prøve for dig og dit barn Næste gang du mærker brystet snøre sig sammen, så prøv at trække vejret ind, mens du tæller til fire, og ud, mens du tæller til seks. Gentag det – jeg anbefaler cirka et minut. Forsøg ikke at tvinge dig selv til at føle ro; jagten på ro har det med at gøre fraværet af den endnu mere tydeligt. Bevar roen er netop at give kroppen et minuts tid med nye impulser, og lad den selv håndtere dem.Derved kan du bevare roen – være med følrr er læserne og lettere være den tryghed dit barn har brug for … See MoreSee Less

Video

View on Facebook

Positivt Fokus

3 days ago

At være fri af andre giver mig fri til at være mig. Det betyder i bund og grund, at uanset hvad andre siger, gør eller tænker – så tager jeg det ikke personligt og det har ændret mit liv.For det meste af det, folk gør, har intet med mig eller dig at gøre.Lad deres humør være deres sag. Dit liv er dit.Det er sådan, du lever dit liv frit, trygt og mere i balance. Det jeg tænker er min oplevelse af virkeligheden og den vil sjældent være 1:1 med din a hvilket kan stille mig et nysgerrigt sted , åben og klar til at blive inspireret fremfor styret af, at skulle matche dig Klar til at leve mere frit 🌟Grib dit nu og øv dig i at være dig uden at tage andres tilgang personligt ♥️🩵🩷💚💛💙💜 … See MoreSee Less

Video

View on Facebook

Positivt Fokus

4 days ago

Dine bekymringer hjælper intet….Jeg ved det – det hjælper intet ..Tænker også du ved det … du ved eller kan ikke finde vej, i at gøre andet lige nu Du vil gerne – dit barn vil med GARANTI takke dig, når du slipper bekymringerne og sætter DIN energi på at udvise 🌱ro🌟jeg tror på dig 🌱jeg er her🪷jeg kan klare det – rumme det 🌟det bliver bedre 🪷det er tanker🌱der er en vej 🌟vi er på vej selvom du ikke ser den🌱med små sikre skridt bliver det godt 🌟fokus på styrker fremfor fejl Når du stiller dig i ro – kan du handle hensigtsmæssigt Så hvis bekymringerne har taget over hjemme i dig – så vær okay med det – og tag fat på at lære at slippe dem – find energien i at TRO på fremtiden OG at I er på vej Jeg har selv gået vejen og støtter dig gennem forældresparring – det du ikke kan nu – det vil gavne både dig og dit barn – når DU tager fat og stiller dig TRYGT i rollen som den bedste for dig og dit barn … See MoreSee Less

Video

View on Facebook

Overblik over sessioner og priser

Sessioner og priser

Brug for hypnose og/eller psykoterapi?