Hypnose

Hypnose er en naturlig tilstand, hvor din opmærksomhed er fokuseret og koncentreret om indre oplevelser.
I denne fokuserede tilstand arbejder vi terapeutisk omkring din ønskede forandring.
Du har fuld kontrol hele tiden.

Hypnoterapiens metode

HYPNOSE, er naturlig unik tilstand  

Hypnoseterapi er effektivt til at ændre overbevisninger og uhensigtsmæssige handlemønstre. 
Overbevisninger, bekymringer, de svære følelser og tanker, der skaber angst og andre former for ubehag kan forholdsvis let neutraliseres og fjernes med hypnoterapi. 

positivt-fokus-hypnose-header-1-min

Om hypnose

Hypnose er naturlig og en ufarlig lærerig tilstand, du har din frie vilje intakt i hele forløbet.

Vi definerer hypnosetilstanden som en tilstand, hvor hjernen er særligt koncentreret eller fokuseret, samt en tilstand af øget modtagelighed. Dvs. en tilstand, hvor vores kritiske faktor, som sidder i vores bevidste sind, er dæmpet og underbevidstheden dermed mere åben for ny indlæring. Hypnosetilstanden er således også en indlæringstilstand. Vi har forskellige hypnose talenter, og vores modtagelighed er givet udfra disse talenter. Vi vil sammen finde dit hypnosetalent og derved opnå effektiv forandring.

Samtidig er selve hypnosetilstanden helt naturlig. Det er en tilstand vi bevæger os ind og ud ad flere gange dagligt. Mange kender tilstanden, når de oplever det, som vi kalder ”motorvejshypnose”. Det at køre bil er indlært ubevidst/underbevidst og det sidder på rygraden. Derfor kan man, særligt hvis man kører samme strækning dagligt, have følelsen af, at være lidt ”inde i sig selv”, medens man kører – og pludselig kortvarigt – blive i tvivl om man mon har passeret sin afkørsel eller lignende?

Sådan hjælper hypnose

Med hypnose vil du opleve, at du er den der skaber en dyb koncentration og indlevelse i de ting, som du ønsker at forandre. Ved at lukke øjnene, have ro omkring dig vil du opleve, at være afslappet og den koncentration, Hypnosen er. 
Hypnose er ikke terapi i sig selv, det er redskabet til terapien og værdifuldt netop for at trygt møde dine forhindringer, de gamle mønstre, der står i vejen for din ønskede forandring. Det, der er værdifuldt er terapien i og under hypnose. 
Der er  flere tilgange til hypnosen – Jeg er din guide og din hypnoseterapuet og ønsker kun ALT hvad der er meningsfuldt for dig . Du oplever, at du bruger din forestillingsevne og sammen  bearbejder vi dine ubevidste processer. Du har din frie vilje og vil i den hypnotiske  tilstand have adgang til dine overbevisninger – i virkeligheden er overbevisningerne vores “styreprogrammer” i hjernen.  
Ganske let vil du opleve, at du KAN om programmere disse “styreprogrammer” nærmest øjeblikkeligt og få skabt din forandring. Blive bevidst om dine mønstre og helt naturligt slippe bekymringerne, ængstelige tanker og dit ubehag. 
 
Ved brug af hypnose, kan du:

  • Give slip på dine bekymringer 
  • Opleve følelsen af, at hvile i sig selv 
  • Slukke for angst 
  • Skabe mental og fysisk ro 
  • Skabe et hjælpsomt mindset 
  • Opleve at slippe dine svære tanker og følelser 
     

Hvert terapi forløb vil blive skræddersyet efter dine behov, så de forandringer du ønsker, passer perfekt ind i din hverdag og din livsstil. 
I terapien får du muligheden for at lære selvhypnose og selv bidrage til din vedvarende forandring, at blive bevidst og selv. 

positivt-fokus-hypnose-kvadrat-1-min
positivt-fokus-hypnose-kvadrat-2-min

Sådan hjælper hypnose børn

I dette forløb skabt til dit barn – vil du ALTID være en aktiv medspiller – alt efter alder – skaber vi rum for hvordan.

Når dit barn er trygt ved, at være i selskab med mig alene, arbejder vi både sammen med dig, alene og igen samler op sammen med dig /Jer forældre. Hjælp til at det svære bliver lettere håndterbart.

Der vil være veksling mellem snak, sjove øvelser og hypnose.

Alt sammen med udgangspunkt i dit barns styrker, når vi taler om ALT det dit barn kan – er det lettere at være med og lære at håndtere, det der er svært.

”Det vi har fokus på, vokser”

Book et opkald i kalenderen og lad os få en snak om dit barns udfordringer. På den måde kan du bedst muligt blive vejledt i, hvad der kunne være jeres vej. Det er ikke altid vi selv kan se vejen.

Det kunne være en vej, der hjælper med følgende:

  • Svært ved at sove selv
  • Svært ved at gå og være i skolen
  • Ondt i hovedet og maven, hver gang barnet skal noget
  • Mange bekymrende tanker
  • Fobier – bange for dyr, nåle, klovne…
  • Angst: præstationsangst, eksamensangst, generaliseret angst, social angst, ocd…
  • Svært ved at være alene på værelset
  • Svært ved at være på besøg hos vennerne
  • Svært ved at tro på sig selv
  • Bange for mange mennesker
  • Bange for at, der kan ske noget
  • Uro og ængstelse

Sådan hjælper hypnose voksne

Du får hjælp til dine udfordringer, og indsigt i hvad der er på spil.

Du lærer at håndtere det, der er svært på en ny forandrende måde
Sammen arbejder vi med dine tanker og årsagerne til, at du oplever dine udfordringer.

Du får hjælp til at ændre dine uhensigtsmæssige overbevisninger, som du ubevidst/uskyldigt har skabt igennem livet.

Sammen skaber vi det forløb, DU har brug for – over den tid, der er hjælpsom for dig.

Oftest vil et forløb strække sig over 4-5 sessioner af 2 timers varighed.

Det jeg kan hjælpe dig med:

  • Bekymrende tanker– tænker alt igennem igen og igen
  • Uro omkring selvværd – ikke føler dig tilstrækkelig som dig
  • Ængstelse og uro forud for mødet med andre
  • Angst i alle former ( læs mere om Hypnoseterapien)
  • Vrede
  • Omsorgstræt – dig der er forælder til et sårbart og eller sensitivt barn
  • Skilsmisse
  • Sorg
  • … når livet er svært
positivt-fokus-hypnose-kvadrat-3-min

"Tro flytter bjerge"

Din tro er i din overbevisning. Overbevisningen om: ”jeg kan” eller ”jeg kan ikke”.

Uanset hvilken overbevisning du har, får du oftest ret.

Det der holder de fleste tilbage, er overbevisningen om alt det de tror de ”ikke er” eller ”ikke kan”.

Lad os sammen finde ind til din tro på DIG.

Ukendt “medicine woman´s prayer”